Idag körde jag o syrran in på ett 60 minuters RPM spinningpass som var nu i eftermiddags.
Jag passade på att fråga instruktören om hon visste vad det kunde bero på att jag alltid får kramp i vänster fot från mitten och fram mot tårna. Hon hade inga klara orsaker på rak arm (haha), utan höll koll på mig och min trampmetod under passet. Det var ett väldigt bra pass med terrängträning med mycket uppförsbackar och man satt inte ner så mycket som vanligt. Efter passet sa hon att när jag cyklar, rör jag foten under hela varvet och det ska jag inte göra, utan det är bara knäleden som ska gå runt liksom. Jag skulle tänka på att hålla foten stilla på trampan och jobba mer med benen. Det är en sak som man måste lära sig under cyklingen och det tar tid innan man verkligen vet HUR man ska göra.
Efter passet simmade vi några längder - i en folktom bassäng!!!!
Det skulle nog vara nån form av uppvisning med KSLS eller nåt, för det dukades fram en massa grejor på borden.
Jag tycker det är skönt att ha kommit igång med att träna nu, dels för att jag behöver röra på mig och dels för att komma iväg. Fidde ska med börja träna efter nyår pga hans onda rygg som han fått av allt slitande på jobbet. Ett slitsamt och tungt jobb som tar mycket på ryggen och nacken.
Efter nyår ska jag köpa mig ett halvårskort (är lite osäker på helår just nu) för jag ska absolut fortsätta med att spinna och plaska i vattnet, plus att jag kommer nog gå på några andra pass med så småningom när jag hittat gympaskor. Jag är kräsen och snål och då har man inte så många att välja på!!!

Idag är det tredje advent och vi tände det tredje ljuset i staken nu ikväll när vi åt mat.
Filip brukar peka på ljusen och menar på att vi ska tända dom, om jag nu inte gjort det.
Undrar förresten om han håller på eller ska få en till tand snart, för han dreglar som bara den nu.
I natt drömde jag att Ida hade fått hela munnen full med små, små vassa hajtänder.
Tur det bara var en dröm...

I morgon ska jag o Fidde till banken och binda våra lån.
Syrran ska vara här och passa barnen!!!
Tack älskade syster!!!
Hoppas bara de leker fint och är snälla...
Typ har snöbollskrig i tvrummet, spelar fotboll i köket, har kuddkrig i sovrummet, leker vattensprutande brandsoldater på toa, låtsas vara... nä nu ska jag ju inte uppmuntra med fler dumma idéer, hahaha...!!!!


Nähäpp nu får jag väl gå o kolla det sista på Pensionärsjävlar!!!
Ha en bra jobbevecka, ni som jobbar!!!
Kramkram...