Torsdag!!!
Kategori: Livet från hjärtat...
Vi skulle träna ihop och jag skulle testa o se om det var nåt jag ville fortsätta med.
Hon visade mig runt på de olika maskinerna och jag började med crosstrainern tio minuter.
Sen ställde jag mig på gångbandet och gick i 4 graders vinkel i en hastighet på 5.2, snabb gång, och gick så i 58 minuter.
De sista två minutrarna ökade jag på hastigheten och sprang istället.
Men jag kan inte springa länge.
Det känns så konstigt i mina knän, så det får bli snabb gång alltid.
Majgadd vad det kändes konstigt när jag gick av maskinen!!!!!
Det var typ som att jag flöt iväg på golvet.
Att jag inte gick utan flöt...
Skitläskigt.
Vi körde lite styrketräning med.
Två och en halv timme var vi där och sen var det så skönt att ta en dusch hemma och känna att man har varit nyttig!!!!
Vilade i soffan en stund tills Hanna skulle hämtas.
På kvällen åt vi fläskfilé med potatismos o sås, sen körde jag bort till gymmet igen för att skriva ett kontrakt på ett år!!!
Yepp.
Nu är jag medlem och ska mest träna rygg, ben och magen.
Eller - jag vet ju att det inte går att träna magmusklerna, men de som sitter i sidan runt om magemusklerna kan jag stärka.
och kanske om jag har tur så försvinner fläsket med, haha.
Om inget annat så hoppas jag på bättre kondition...
