Mitt I Livet...

Hanna var sugen på biff och potatis idag så när Fidde kom hem satte dom igång att göra maten.
Jag o syrran åkte in till spinningen.
Det krävs en viss teknik när man spinnar för att cykla lätt, effektivt och skonsamt.
Jag har alltid känt att det sticker i vänster fot efter halva passet och så kan jag inte koncentrera mig på själva spinningen.
Men idag cyklade jag hela passet - utan att ha känt av nånting!!!
Denna gången tänkte jag på att tänka på det som hon sa i söndags, att det är bara knäleden som ska gå runt, plus att när jag sitter ner så ska jag lyfta eller dra upp trampan och sen när jag står upp så trycker jag ner trampan. Och det funkade!!!
Jag blev inte så trött idag heller men desto mer svettig och det är ju bara bra.
Kände riktigt hur kalorierna rann av mig, haha!!!
Jossa hade köpt sig ett par spinningskor som hon skulle ha idag.
Hon satte sig i sadeln och skulle sätta i skon i trampans fäste.
Men det gick inte.
Jag försökte hjälpa henne och trycka i den, men det gick fan inte.
Instruktören fick ta över.
Sen när passet var slut och vi skulle gå av cykeln - då kom hon inte loss, hahahaha!!!!!
Hon stretchade i bara strumporna med skorna sittandes kvar på trampan, hahahhaha...


Åhhh det såg så roligt ut och vi skämtade om händelsen under stretchningen att den cykeln är bara hennes och nästa gång är det bara till att ta på sig skorna när hon sitter upp.
Olle som han hette, fick ta loss skorna med en skruvmejsel...
Det var nog många som råkat ut för det lilla missödet eftersom det fanns en mejsel där, haha!!!

I morgon hoppas jag att Fidde kommer hem i tid så vi hinner in till 50-minuters RPM-passet innan vi går på sista vattengympan innan juluppehållet, en timme senare.